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새로운 시작을 두려운 아이들의 새학기 증후군!!

긴긴 겨울 방학을 끝내고 오늘부로 새학기가 시작이 됩니다. 하지만 이때 새로운 환경에 적응을 앞둔 우리 아이들에게는 스트레스가 되기도 합니다. 이런 스트레스를 일컫어 새학기 증후군이라고 하는데요. 한 조사에 개학을 앞둔 초중고 학생 10명중 6명이 이로 인해 스트레스를 받고 있다고 하니 우리 아이들이 받는 고통이 생각보다 큰것 같습니다. ★새학기 증후군이란새로운 환경에 적응하지 못해 정신적, 육체적으로 부담을 느끼는 적응장애라고 볼수 있습니다. ★새학기 증후군의 증상새학기 증후군의 증상으로는 방학을 끝낸 아이들이 새학기를 맞아 학교에 갈 시기가 되면서 새로운 환경에 대한 두려움과 중압감이 스트레스로 작용하게 되고 우리들의 면역체계와 정신에 영향을 주게 됩니다. 이로 인해 감기가 쉽게 걸리게 되고 머리나 ..
생활정보 2017. 3. 2. 10:59

숙취의 원인과 술이 빨리깨는 숙취해소 방법

술은 현대인들에게는 빠질수 없는 음료?중에 하나죠. 사람을 만날때나 친한 친구들을 만날때 아님 일을 마치고 하루 일과를 마무리 할때 가장 많이 찾는 것이 아닐까 생각이 듭니다. 하지만 적당하게 마시는 술은 이렇게 우리들의 생활에 활력을 주지만 과도한 음주로 인해 숙취로 고생하시는 분들이 많으십니다. 그래서 오늘은 숙취의 원인과 술을 빨리 깨는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※우선 숙취란 무엇인가?술에 몹시 취한뒤의 수면에서 깬 후에 특이한 불쾌감이나 두통 또는 심신의 작업 능력 감퇴등이 1~2일간 지속되는 일 이라고 나와있는데요 ※그럼 숙취란게 왜 일어나는 것일까요숙취의 원인은 술의 알코올이 아세트알데히드로 분해 되면서 독성물질이 체내에 축적되어 지속적으로 신경을 자극 하기 때문입니다. 그럼 술을 ..
생활정보 2017. 3. 1. 10:30

지치고 힘들때 철산 광명마사지 타이하우스 추천

오늘은 광명 철산동에 위치한 태국 마사지 샾인 타이 하우스에 다녀왔습니다. 인터넷에 광명시 마사지라 검색해보니 나름 많은 분들께서 추천해주는 마사지 샾이더라구요. 철산역 1번출구로 나와 조금만 걸으니 바로 찾을 수 있었어요~! 4층에 위치하고 있는데 샾에 들어오는 순간 밖으 건물과는 다르게 너무 세련된 게 태국느낌이 물씬 나도록 잘되어 있더라구요. 사실 건물 자체로만 밖을땐 약간 옛날 빌딩 같은 느낌 이었거든요. 입구에 들어서는 순간 태국 왕실에 온거 같은 느낌이 들면서 깨끗한 시설에 첫인상은 나쁘지 않았습니다. 이후 안내데스크에서 간단하게 설명을 받았습니다. 아로마 마사지코스와 타이마사지 코스로 나눠져 있던데 저는 이왕 온김에 조금 무리하더라도 아로마 B코스로 하기로 마음 먹었습니다. 전 소중하니깐요(..
생활정보 2017. 2. 23. 15:40

24절기중 두번째 절기인 우수(雨水)란?

우수는 첫번째 절기인 입춘과 개구리가 놀라서 깨어난다는 경칩의 중간 절기로 24절기중 2번째의 절기입니다. 날짜는 입춘 입기일인 15일 후인 양력 2월19일 또는 20일로 음력으로는 정월 중기입니다. 우수는 눈이 녹아 비가 되어 내리고 초목은 싹을 틔운다는 의미로 이 시기에는 날씨는 아직 추운 편이지만 하루가 다르게 봄기운이 돌아 따뜻해지는 시기라 그늘에 서있어도 춥지 않고 눈과 얼음이 녹아 내린다고 합니다. 이쯤 농가에서는 농사준비를 하게 되는데 3월에 오는 꽃샘추위와 5월초까지 내리는 서리로 인해 무턱대고 씨를 뿌릴수는 없다고 합니다. 그래서 이시기에는 논과 밭, 한해를 책임질 농기구를 손보며 준비를 하게 됩니다. 우수 때 대표적으로 먹는 음식으로는 김치나 오곡밥, 봄나물로 음식을 해먹는다고 합니다.
생활정보 2017. 2. 18. 11:06

베가기프트 홍보 판촉물 베스트 5

요즘 갈수록 경기가 예전 같지 않은것 같습니다. 그래서 많은 자영업자 분들이 홍보 판촉물에 대한 고민이 많으실꺼란 생각이 듭니다. 어려울때 일수록 이런 홍보 판촉물을 통한 가게 홍보가 더욱 중요하신거 알고 계시죠. 그래서 오늘은 많은 사장님들께서 찾아주고 계시는 홍보 판촉물 베스트 5에 대해 적어보도록 하겠습니다. 1.스마트폰 거치대 요즘 누구나 가지고 있는 스마트폰 !!언제까지 손에 들고 보신건가요. 다양한 컬러의 스마트폰 거치대로 간편하고 개성있게 사용하실수 있습니다.기종에 상관없이 보호 필름만 제거하고 붙이기만하면 설치 끝!! 2.포스트잇 카렌다 사무실에서 없어선 안될 달력과 포스트잇을 한꺼번에!! 스노우 아트지로 더욱 고급스럽게 흰색, 노랑, 파랑, 연두, 분홍 다양한 색상의 메모지 선택가능!!품..
생활정보 2017. 2. 10. 09:15

아기변비에 좋은과일 BEST 3

아기가 태어나서 잘먹고 건강하게만 자라 준다면 그것보다 좋은 복이 있을까요? 하지만 먹는 것마다 소화가 안되고 배출을 잘 못한다면 표현을 잘하지 못하는 아기들은 많이 힘이 들겠죠. 오늘은 아기변비에 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.아기변비에 좋은과일 - 사과사과에는 식물성 섬유가 다량 함유되어 있고, 포만감을 주기 때문에 아기들 변비에 좋은 과일중 하나 입니다. 2.아기변비에 좋은과일 - 바나나바나나는 단맛이 많이 나고 딱딱하지 않고 부드러워 아기들도 먹기 좋은 과일입니다. 바나나는 장운동을 활발하게 해주어 변비를 해결하는데 도움을 줍니다. 3.아기변비에 좋은과일 - 참외참외는 소화와 흡수를 도와주며 장활동을 활발하게 해주며, 비타민이 다량 함유되어 있어 간식으로도 좋은 과일입니다.오늘은 아..
생활정보 2017. 2. 4. 09:00

그라운드 호그데이(Groundhog Day)의 의미

캔들마스데이(Candlemas Day)라고도 알려진 이날은 사람들이 날씨에 관심을 갖기 시작한 이후부터 계속 되고 있는 관습 가운데 하나입니다. ▶겨울내에 잠들었던 동물들의 잠에서 깨어나 굴밖으로 나오는 것을 관찰하는 것으로 미국의 입춘행사라 보면 되겠습니다. 미국에서 열리는 행사로 다람쥣과 설치 동물인 그라운드 호그가 겨울잠에서 깨어나는 2월2일을 말하며 또 다른말로는 성촉절이라고도 불립니다. ▶그라운호그를 통해 봄이 오는 시기를 예측하며 핸들러라 불리는 마을의 원로가 그라운드호그를 굴밖으로 꺼내 단상에 올려 놓는다. 이때 그라운드호그가 자기 그림자를 보면 봄이 6주이상 늦게 오고 반대로 그림자를 보지 않으면 봄이 일찍 온다고 생각한다고 합니다. ▶실제로도 그라운드호그는 굴밖으로 나왔을때 대기의 기운을..
생활정보 2017. 2. 2. 11:21

자동차세 연납 혜택 및 신청방법

자동차세는 자동차를 소유한 개인이나 법인을 대상으로 부과하는 세금입니다. 자동차를 소유에 대한 세금으로 실제 운전하지 않는 경우에도 똑같이 계산이 되어 부과가 되며 국세가 아닌 지방자치단체에 내는 지방세 입니다. ▶자동차세는 6월 12월에 내게 됩니다. 하지만 1년치의 자동차세를 미리 연납하게 될 경우에는 최고 10%로에 해당하는 할인을 받을수 있게 됩니다. 하지만 내는 시기에 따라 할인율이 달라지니 이부분 참조 하셔야 되겠습니다. ▶1월 10% 할인 / 3월 7.5% 할인 / 6월 5% 할인 / 9월 2.5% 할인이 적용되게 됩니다. ▶연납 신청방법은 읍,면,동 주민센터나 구청 세무과 전화 및 방문 접수도 가능하지만 편리하게 인터넷 위택스 홈페이지에서도 접수가 가능합니다. 1. 포털사이트에 위택스라고 ..
생활정보 2017. 1. 31. 12:04

명절 후유증 극복하는 방법

어느덧 명절 연휴가 막바지에 이르고 있습니다. 이제 명절 연휴의 즐거움은 뒤로하고 각자의 생활로 돌아와야 될 시기입니다. 하지만 기나긴 명절뒤에 찾아오는 불청객이라 할수 있는 명절후유증으로 고생하시는 분들이 많으십니다. 그럼 오늘은 명절 후유증 극복에 도움이 될 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※명절 증후군이란▶명절을 보내며 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적 육체적인 현상을 말합니다. 실제병은 아니며 심한 부담감과 피로감이라는 증상이 있습니다. ※명절 증후군 극복법1.수면시간 지키기▶일상 생활의리듬을 되찾기 위해 아침에는 기상을 하도록 하며 규칙적을 생활을 하도록 합니다.2.가벼운 운동▶가벼운 운동을 통해 몸에 활력을 불어 넣어 주고, 연휴동안 쌓인 피로를 해소하도록 합니다. 또 출근후 틈틈히 ..
생활정보 2017. 1. 29. 12:03

머리카락 껌 제거방법

안녕하세요 오늘은 머리카락에 붙은 껌을 제거하는 방법에 대해 알아볼까하는데요 ▶우선 마요네즈 / 무스 / 콜드크림/ 신나 /콩기름/ 린스 헤어크림 등 기름이 많이 들어 있는 재료를 준비하세요▶이 준비한 재료 중 하나를 선택하여 껌이 붙은 부위에 펴바르도록 합니다. 5분 정도 지난뒤에 빗으로 머리를 빗어주면 되는데요. 그럼 껌이 떨어져 나가게 됩니다. ▶이후에 머리는 다시 감아 주시면 깔끔하게 머리에 붙은 껌이 제거가 됩니다.▶오늘은 머리카락에 붙은 껌을 제거하는 방법에 대해 알아 보았는데요 머리에 껌이 붙더라도 놀라지 마시고 위의 방법대로 하시면 깔끔하게 제거가 됩니다.
생활정보 2017. 1. 28. 13:23