2017년 머리회전에 도움을 수능 도시락 메뉴

수능이 코앞으로 다가왔습니다.수험생분들이 많이 긴장하고 계실텐데요덩달아 수험생의 부모님들도 많이 떨려 하실꺼 같네요

부모님들은 수능 당일 최상의 컨디션을 유지할수 있도록 도움이 될 만한 수능 도시락을 어떻게 꾸릴까 고민많이 하실텐데요. 그래서 농촌 진흥청에서 소개한 수험생용 수능 도시락 세트를 소개 해드릴까 합니다.

차수수밥+콩나물국+달걀조림+감자전 (일반식)

<출처:KBS뉴스>

이 구성은 수험생 권장 영양 섭취량에 맞춰 구성 또 맛과 영양을 다잡은 식단 구성이라고 할수 있겠다. 또 속에 부담이 가지 않고 소화가 잘되도록 구성한 식단입니다.

청자콩밥+조개된장국+인삼닭가슴살샐러드+참깨 드레싱+계란 잘멸치부침 (보양식)

단백질,철분,칼슘 등이 풍부한 식단 구성으로 시험으로 지친 수험생의 기력응 돋아주는 식단이다.

참치+채소+김치를 넣은 현미영양주먹밥+시금치 된장국+땅콩엿조림+우유 (간편식)

수험생들이 부담없이 간편하고 손쉽게 먹을수 있도록 고려한 식단입니다.