아기변비에 좋은과일 BEST 3

아기가 태어나서 잘먹고 건강하게만 자라 준다면 그것보다 좋은 복이 있을까요? 하지만 먹는 것마다 소화가 안되고 배출을 잘 못한다면 표현을 잘하지 못하는 아기들은 많이 힘이 들겠죠. 오늘은 아기변비에 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.아기변비에 좋은과일 - 사과

사과에는 식물성 섬유가 다량 함유되어 있고, 포만감을 주기 때문에 아기들 변비에 좋은 과일중 하나 입니다.

2.아기변비에 좋은과일 - 바나나

바나나는 단맛이 많이 나고 딱딱하지 않고 부드러워 아기들도 먹기 좋은 과일입니다. 바나나는 장운동을 활발하게 해주어 변비를 해결하는데 도움을 줍니다.

3.아기변비에 좋은과일 - 참외

참외는 소화와 흡수를 도와주며 장활동을 활발하게 해주며, 비타민이 다량 함유되어 있어 간식으로도 좋은 과일입니다.

오늘은 아기변비에 좋은 과일에 대해 알아보았습니다. 혹시나 아기들에게 과일을 먹이기 힘드시다면 과일을 갈아서 주시거나 요거트와 함께 갈아서 주시면 좀더 손쉽게 먹이실수 있으실겁니다.