다이어트에 효과적인 과일 와일드망고 효능

 

 

안녕하세요

오늘은 다이어트에 관심이 있으시면 한번은 들어 봤을 과일

와일드망고 효능에 대해 글을 적어 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

와일드 망고는 아프리카 토착식물로 서아프리카 지역에서 많은 사람들이

단백질 및 주에너지 공급원으로써 이미 오래 전부터 사용되어져 왔습니다.

 

 

 

 

 

와일드망고 효능 첫번째

 

 

와일드망고속에 들어 있는 렙틴이라는 성분이

포만감을 느끼게 해줘 식욕을 억제 해주는 역활을 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

와일드망고 효능 두번째

 

 

아디포렉틴이라는 성분이 신진대사 활동을 높여주어 체지방 연소에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

와일드망고 효능 세번째

 

와일드망고에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 느끼게 해주고

배변활동을 원활하게 해줘 변비에도 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 와일드망고 효능 네번째

 

 

음식섭취 후에 소화시간을 지연시켜주어 공복시간을 늦춰주는 효과가 있습니다.